您是否有舊傷，或姿勢不正，導致訓練時活動度受限制?👀 ⚡或是運動後有莫名的痠痛在"非訓練的肌群"上? 如果一直置之不理，可能會出現長期動作代償，反而形成新的傷害喔。 由力格教練團隊 加上運動防護管理師一同打造的【運動防護專案】 ✨以醫護物理復健的專業去了解傷害形成的原因。...